von Johanna Disselhoff | Mai 9, 2023 | Allgemein, Blogbeitrag
Letzte Woche ging bei mir alles drunter und drüber. Wir hatten mal wieder Handwerker da wegen unserem Wasserschaden, unser Auto musste in die Werkstatt, das Kind war krank und musste zur Kinderärztin, den Handwerkern fehlte noch Material und wir mussten in den...
von Johanna Disselhoff | Mai 2, 2023 | Allgemein, Blogbeitrag
Es gibt eine wichtige Falle, in die wir mit psychosomatischen Symptomen immer wieder tappen: Wir übersehen das psychische Thema hinter dem Symptom und wundern uns, warum es uns einfach nicht besser geht. Und das ist fatal, denn psychosomatische Symptome haben immer...
von Johanna Disselhoff | Apr 25, 2023 | Allgemein, Blogbeitrag
Unterdrückte Gefühle sind der Nährboden für psychische und psychosomatische Schmerzen und Symptome. Daher ist es so wichtig, dass Du lernst, Deine Gefühle wieder als Botschaften zu verstehen und sie nicht unterdrücken zu wollen. Denn Gefühle und Schmerzen sind die...
von Johanna Disselhoff | Apr 18, 2023 | Allgemein, Blogbeitrag
Es gibt einen wichtigen Denkfehler, den ich in meinen Coachings immer wieder sehe und den ich auch selbst immer wieder mache. Denn es passiert immer wieder, dass wir Dinge miteinander verknüpfen, die eigentlich nichts miteinander zu tun haben. Und das kann dann sehr...
von Johanna Disselhoff | Apr 11, 2023 | Allgemein, Blogbeitrag
Spaß ist unheimlich wichtig für unseren Körper und unsere Gesundheit. Denn mit Freude, Spaß und Lachen können wir uns innerhalb kürzester Zeit aus unserem Stress herausholen und die Ausschüttung von Stresshormonen unterbrechen. Und das ist sehr gesund. Denn die...
